ЯК ДОПОМОГТИ КУРЦЮ? ЯК ПІДТРИМАТИ СПОЖИВАЧІВ НІКОТИНУ ТА ТЮТЮНУ, ЯКІ ХОЧУТЬ КИНУТИ
Дата: 01.05.2026 15:41
Кількість переглядів: 88
Сам розумієш, кинути курити непросто. Та якщо поряд є близька людина, готова підтримати та допомогти, шанси значно підвищуються. Хочеш допомогти своєму другу чи родичу позбутися згубної залежності — скористайся нашими порадами:
Скажи, що готовий допомогти й що на тебе можна розраховувати.
Коли йдете кудись разом, обирай місця, де не курять.
Пропонуй спільні прогулянки та спільну фізичну активність.
Покажи позитивний приклад, як ти змагаєшся зі стресом або поганим настроєм без сигарет.
Нагадуй, що без сигарет життя стане яскравішим та цікавішим.
Будь поряд! Іноді тому, хто кидає курити, потрібно просто поговорити.
Підтримуй та заохочуй людину навіть тоді, коли вона робить щось не так.
